Love, Respect, Identity Matters....

 

 

 

 

ماهي قواعد وضعيات الصور للممثلين في تجارب الاداء  

 

 

  قواعد وضع الصور (هذه قواعد عامة ويمكن كسرها) 

للحصول على صور جيدة ، يجب أن تظهر دائمًا بشكل طبيعي ومريح ومريح قدر الإمكان! خلق حالة مزاجية تتعلق بالبيئة المحيطة والملابس.

 

١- وجه

راقب نفسك في المرآة وتدرب على التعبيرات وخاصة الابتسام. انتبه لفرط ظهور اللثة ونظرات العين والتجاعيد على الأنف والجبهة.

إذا كنت تبتسم دائمًا في الصورة ، يرجى التدرب على عدم الابتسام والعكس صحيح.

تدرب على ابتسامة على وشفاه مغلقة.

من فضلك لا تضع يديك على وجهك أو ذقنك.

اجلب الدفء لصورتك من خلال التفكير في الأفكار الشيقة

تذكر أن الكاميرا هي العين التي ستجعلك تفوز بالبطولة.

الأهم من ذلك ، الاسترخاء واستمتع! هذه هي الميزة جذابة.

 

٢.جسم

عندما تكون في وضعية ما ، قم بإرخاء العضلات وتنفس من الحجاب الحاجز لتجنب التصلب. ارخي الكتفين.

حافظ دائمًا على وضعية جيدة. لا تحني ظهورهم. لا تحني أكتافك

دائما حافظ على ظهرك مستقيما! حتى عندما تنحني للأمام

لا تقف على الكاميرا مباشرة. تجنب وضع الجسم "مباشرة إلى الكاميرا". لف جسمك قليلاً. عند الجلوس ، لا توجه ركبتيك نحو الكاميرا مباشرة، ضعهما بشكل جانبي.

 

ضع في اعتبارك الزاوية .. زاوية الجسم في جميع الأوضاع. أدر ظهرك إلى إبزيم الحزام بشكل مستقيم وانحن للأمام قليلاً لتجنب المظهر المتيبس. عندما لا تزال جالسًا ، استخدم تقنية "الحزام"!

 

٣. التواصل مع عينيك.

بغض النظر عن تعابير وجهك ، يجب أن تحافظ دائمًا على التواصل البصري. عيناك هي نافذة على شخصيتك ، ويجب أن تكون نشطًا ومشاركًا في كل صورة.

 

٤.الرأس واليد

لا توجد ذقن مزدوجة: قد يوجد مايشبه برتقالة تحت ذقنك ، وهي تحتفظ دائمًا بالمساحة هناك ، لذلك عندما يُطلب منك إسقاط ذقنك ، لا تفعل وتجعل ذقنك مزدوجًا.

بل جرب عنق السلحفاة تمامًا مثل السلحفاة التي ترفع رأسها من قوقعتها. اسحب ذقنك للخارج قليلًا لتجنب ازدواج الذقن.

إمالة الرأس إلى اليسار أنثوية. يمكن للإناث استخدام كلا الوضعيتين في الإمالة.

لا تشبك أو تكدس يديك فوق بعضهما البعض. أرخِ يديك وأصابعك واتركهما يسقطان، لا تمسك اليدين أو تعشيقهما في دعائم الأثاث وما إلى ذلك. لا تسلط يديك تجاه العدسة واحتفظ بها في نطاق التركيز.

اذا كانت اليدين فوق خصرك ، يجب توجيه الأصابع لأعلى.

اما اذا كانت الأيدي أسفل الخصر ، يجب توجيه الأصابع إلى أسفل.

لا تستخدم قبضات اليدين ابدا.

عند وضع اليدين في الجيوب ، يظهر إصبع واحد على الأقل أو إبهامك.

تعتبر الأقدام والركبتين والذراعين واليدين والمرفقين على مستويات مختلفة أكثر إثارة من وضعها جنبًا إلى جنب.

عند وضع يديك على خصرك أو وركيك دائمًا "ينكسر في الرسغين" ، قم بإسقاط معصميك بأصابعك لأعلى.

 

٥. استرخي وتنفس.

في اليوم ، سترغب في الشعور بالاسترخاء في وضعية جسدك. ربما ممرسة بعض تمارين الإطالة الخفيفة أو اليوجا في الصباح للاستعداد. تأكد من إرخاء كتفيك والتنفس من خلال الحجاب الحاجز لتجنب التيبس. حافظ دائمًا على وضعية جيدة وتحدث ...

 

٦. انتبه إلى الموقف.

حتى لو كنت تميل للأمام قليلاً في لقطة - وهو ما تفعله غالبًا - حافظ على ظهرك مستقيماً. الموقف الجيد يشير إلى الثقة.

 

 

ملاحظة قد يطلب منك اظهار ملامح حاده غاضبة بائسة ان كان الدور يتطلب ذلك 

كن مسترخيا وافعلها بثبات

في جميع الحالات انت تمارس شيئا تحبه

فكن سعيدا واستمتع